簡単エスニック
ジムに通いだして筋肉が少し付いて来てなんだか体型も締まって来た感じです
腰痛肩こりもなくなってよい感じです
やっぱり運動は大事ですね
そしてお料理なんぞも一応毎日朝晩はやっておるのです
わりと好きです(タンパク質も取らないと筋肉はつきません)
今日はワタシの大好物をご紹介
鶏か豚さんのミンチをニンニクとたっぷり鷹の爪で炒めて
お酒とナンプラーで味付け
木綿豆腐に乗せてパクチーをどっしゃり乗せたら出来上がり
これからの季節ビールによく合います(ごはんに乗せてもいいね)
バランスも取れてる簡単エスニック
お試しあーれ
by likeiart
| 2015-05-09 12:33
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